המדריך הזה עבורך אם:

◽את מרגישה שהכאב מהפרידה
לא באמת נרגע 
גם אחרי שעבר זמן.

◽את אומרת לעצמך
"אם רק הייתה לי, סגירת מעגל ממנו
הייתי יכולה להמשיך הלאה”.

◽את רוצה להחזיר לעצמך את השמחה והשקט:
ולהפסיק לתת לזיכרון של הקשר
לנהל לך את היום.

◽את עייפה מהניתוחים האינסופיים:
המוח חוזר שוב ושוב לשאלה
“למה זה קרה?”

◽את מרגישה שהחיים שלך נעצרו:
בזמן שנדמה שכולם כבר המשיכו הלאה.

◽חשוב לך להבין 
למה כל כך קשה לשחרר את הקשר הזה 
(ולמה זה לא בהכרח כי הוא היה “אהבת חייך”).

נעים מאוד,
אני קרן 🤍

קרוב לעשור שאני מלווה נשים 
בתקופה של פרידה וגירושין.

כשהמחשבות מציפות
כשיש תחושה של חוסר שקט
וכשהקשר ממשיך להדהד בפנים.

כתבתי את המדריך הזה כי ראיתי
כמה אנחנו זקוקות לכלים לעצירה.

כלים פשוטים ופרקטיים
שעושים סדר בתוך הרעש.

ומחזירים את היכולת
לנהל את המחשבות
ולמצוא מחדש יציבות ושקט.

לשחרר את האקס
זה לא מה שחשבת.
זה לא רק געגוע,
וזה לא רק אהבה גדולה.

זה הרבה יותר עמוק מזה
בעזרת הערכה הזו
תוכלי
להבין....ולשחרר.